健康咨詢描述: 我因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬多,長(zhǎng)期在外面吃飯,導(dǎo)致現(xiàn)在患上了脂肪肝,一直吃著醫(yī)生給開的護(hù)肝片了,可是感覺沒什么效果,特別難受。
想得到怎樣的幫助:得了脂肪肝究竟應(yīng)該怎么辦呢?
男性36歲工作應(yīng)酬,長(zhǎng)期在外面吃飯,導(dǎo)致患上了脂肪肝,一般這種情況建議您平時(shí)注意多喝水多休息,多吃新鮮的水果和蔬菜,辛辣油膩刺激性的食物,避免熬夜勞累,在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律的口服保肝的藥物定期去醫(yī)院做復(fù)查
經(jīng)常長(zhǎng)期大量飲酒,會(huì)引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積,肝細(xì)胞脂肪樣變性,會(huì)出現(xiàn)肝功能異常,肝區(qū)疼痛不適,需要注意飲食規(guī)律,禁止飲酒,避免吃油膩高脂肪,高熱量食物,多吃新鮮水果蔬菜,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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