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我的左手手腕被砍斷了4跟肌腱，現(xiàn)在已經(jīng)拆
男 | 24歲 2021-11-25 21:21:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的左手手腕被砍斷了4跟肌腱，現(xiàn)在已經(jīng)拆石膏了可是都不能彎曲，該怎么鍛煉才能恢復(fù)，得多長時間恢復(fù).
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 21:26:17 我要投訴
肌腱黏連就是肌腱與其周圍組織之間的黏連一般術(shù)后發(fā)生率很高只要及時拿掉石膏合理個功能鍛煉可以大大降低其發(fā)生率一側(cè)腕屈肌腱及掌長肌腱斷裂一般一個月左右就應(yīng)該卸掉石膏開始功能鍛煉方法是每天用溫水浸泡30分鐘然后循序漸進的掰不要用蠻力但必須用力到位你目前掰手腕有撕裂感覺是很不錯的要的就是這種效果要忍住痛苦一般一個星期就要恢復(fù)到位否則就易肌腱黏連你目前情況比較好只要加緊鍛煉基本恢復(fù)正常你還必須鍛煉各手指。
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