站著感覺有點含胸駝背

男 | 20歲 2021-11-25 19:05:53 1人回復來自未知

健康咨詢描述：不知道是先天性的還是怎么的，就是平常站直了看著就是含胸駝背的那種，很丑我很討厭，感覺背特別厚，而且肩膀窄。側面看著特別別扭。而且我脖子下面的鎖骨摸著兩根感覺右邊的要高一點點。下面第三張就是平常走路感覺手臂有一點不自然，就像圖片一樣

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2021-11-25 19:10:01 我要投訴

這是后天形成的，主要是由于不正確的坐姿，習慣造成的。如果平時坐著時間長，就容易發(fā)生脊柱前驅肩膀前傾，表現出輕度的駝背，時間久了，脊柱的形態(tài)你就會適應在這個位置。平時應該養(yǎng)成良好的坐姿，感覺腰背部疲勞不適時就應該起身活動，不要一直坐著。經常進行抬頭，脊柱后伸的鍛煉。

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