如何有效的預防妊高癥？

      對于妊高癥的預防，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息和營養(yǎng)，要時刻保持心情舒暢，精神要放松，在飲食上要做到低鹽低脂的飲食，避免一些油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的運動。定期監(jiān)測血壓。

      指導意見：
      你好，根據您的描述，這種情況建議您應當及時去醫(yī)院就診，監(jiān)測一下血壓，另外化驗尿常規(guī)，看一看有沒有尿蛋白，在預防妊高癥方面，建議在懷孕11~13周開始口服阿司匹林，以及適時補充鈣劑，飲食上低鹽低脂飲食，適當參加戶外活動，保持良好的心態(tài)。