普洱茶生茶減肥

男 | 45歲 2021-11-25 18:00:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身體長期處于肥胖的狀態(tài)，有時(shí)覺得身體好像不太舒服，擔(dān)心過于肥胖會(huì)造成冠心病和糖尿病等一些病癥

想得到怎樣的幫助：我這人對于運(yùn)動(dòng)不太感興趣，最近聽人說喝茶也可以減肥的，我想請問一下和什么茶可以幫助我減肥呢

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2021-11-25 18:05:00 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，普洱茶可以減肥，但效果不顯著，如果想減肥，需要控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)減肥，避免吃減肥茶，減肥藥，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，低脂飲食，戒煙限酒，祝您健康

掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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