我啊就是乳房到現(xiàn)在還是很平坦我一直很自卑我不敢穿很好緊的衣服

      一、按摩豐胸如果想增大胸部，按摩無疑是最為理想的。但是按摩常常會有這樣一個盲點，就是１００個人按摩會有１００種結(jié)果。它沒有辦法創(chuàng)造出一個客觀的平均值。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：１、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做２０～５０次后，換左手按摩右乳房２０～５０次。２、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)２０～５０次后，換右手按摩左乳房２０～５０次。３、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房３～５分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩２０～５０次。只需按上述方法每天按摩１次，堅持按摩２～３個月，可使乳房隆起２～３厘米。二、針灸豐胸針灸，這是一個咱們老祖先遺留下來非常棒的智慧玩意，豐胸一樣有效。但是針灸再怎么出神入化，也是簡單刺激一下穴位令體內(nèi)的激素活潑起來而已，再要進(jìn)一步的話恐怕就不那么容易了。針灸最可行的也就是它能針對腺體、內(nèi)分泌的部分進(jìn)行調(diào)整，透過針扎可以刺激有關(guān)腺體的恢復(fù)，但還是沒有辦法讓胸大肌產(chǎn)生效果。畢竟，它不具備運動的方式。三、電療豐胸療豐胸恐怕要算目前效果最弱的一種豐胸方式了。把震動體片貼在胸部的穴位上，借用微弱的電差，身體對微弱的電子訊號開始做出反應(yīng)，無形中慢慢刺激到類似按摩的穴位，看到一些基本的運動效果。電療豐胸實際上是能通過電療來促進(jìn)乳房內(nèi)組織的再生，只是這種激活的手段一般人不那么容易接受或操作。但電療本身畢竟沒有什么風(fēng)險性，所以也算是一個蠻不錯的產(chǎn)品。遺憾的是，必須有足夠的專業(yè)才有辦法達(dá)到比較明顯的效果。也許正是因為電療豐胸操作比較復(fù)雜，專業(yè)性比較強(qiáng)，所以市面上一般也很難見到。四、注射豐胸注射豐胸指的是透過小針管把親水性的一種膠注射進(jìn)去，通過注射讓胸部膨脹起來。這個方法從理論和實際操作上似乎都有行得通的理由。身體本來有一套完整的自衛(wèi)系統(tǒng)，只要有外來物入侵，這個自衛(wèi)系統(tǒng)很快成為一個吞噬的部隊，不管是什么都要把它吃掉。因此，如果這時候注射進(jìn)去親水性、不造成任何后遺癥的產(chǎn)品，豐胸的愿望似乎應(yīng)當(dāng)可以順理成章的成為現(xiàn)實。但是，沒有人能保證它是否會真的那么有效。由于注射該水凝膠，利潤豐厚，技術(shù)操作簡單，門診局麻下即可完成，因此傳入我國后首先在一些私人的小型美容院廣泛應(yīng)用，甚至到了無論是否適應(yīng)癥而濫用的地步。五、填充豐胸形態(tài)美的時候，往往忽略了所有的美都應(yīng)是在日常生活中享用的。如果它僅僅只是能夠觀賞，往往會帶來意想不到的后果，填充豐胸最大的問題也就在于此，在很多的醫(yī)學(xué)案例上面，都會發(fā)現(xiàn)由填充而引起的胸部過敏，或者因為不小心擠壓而造成破壞性的結(jié)果的真實情境。六、物理豐胸物理豐胸可能是最慢的，但是就對于身體的可靠性它卻是最可放心的。所謂的物理就是不打針、不吃藥、也不通過激素、不開刀，完全借助自身肌體的再發(fā)育，來塑造女性的形體。從目前全球豐胸美容發(fā)展的趨勢來看，物理性健身豐胸正越來越受到人們的矚目，也比較受到專業(yè)美容界的認(rèn)可。所以，想要豐胸的女性們，你們千萬要挑出最適合自己的方式，在醫(yī)生的指點下進(jìn)行，這樣才可以安全高效的豐出自己最滿意的胸部，做一回“最美”的女人！