夏季上火了該怎么辦

      一般夏季上火平時(shí)可以服用去火藥，在服藥期間要多喝水，平時(shí)在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，不要吃過于油膩的食物，平時(shí)要多注意休息，不要過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，可以有效緩解上火的癥狀。

      夏季上火了，可以通過口服藥物來進(jìn)行治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃油炸或者燒烤類的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，可以口服牛黃解毒片治療。