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醫(yī)生您好，近幾天工作加班致勞累過度，腳底

男 | 24歲 2021-11-25 12:58:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，近幾天工作加班致勞累過度，腳底生成部分硬塊，走路時有疼痛感，較為強烈，望告知是何病癥希望知道是什么引起的，如何治療？謝謝！

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-11-25 13:00:48 我要投訴

      慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉，疼痛急性期可以局部熱敷外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以
      

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