我在前些年的時候總覺得腳的腳踝（小腿與足之間）

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歲
我在前些年的時候，總覺得腳的腳踝（小腿與足之間）有一點“錯位”的感覺，像是突然之間拐了一下，但是不能馬上“回位”，每回只能站著不動，停十幾秒鐘，才能恢復(fù)?；旧细粢粌芍芫陀幸粌纱?。首先我認為可能是缺鈣或是穿多了高根鞋，就補鈣?。〉Y(jié)果不怎么樣?。。?br />在今年左右，我發(fā)現(xiàn)腳那不是很厲害了，但在大腿與屁股那里，也有“錯位”的感覺，而且比腳踝那還嚴重，就像是“脫臼”，那一下也是不能動，過幾秒鐘后要家人抱我進來，有時眼淚水都疼出來了？？
他們告訴我如果是抽筋的話，晚上也會的，但是我晚上沒有這種狀況，都在白天。而且經(jīng)常感腳酸無力，由于我以前自己經(jīng)常練舞，有時“拐了腳”，但也不會這樣，我曾經(jīng)去長沙附二看過專家，專家說我的腳沒有什么問題，而且做了基本檢查，沒什么，只是告誡我盡量少跳舞，還有一個狀況我的指甲特別軟，平時隨便都可以“咩”下來，如果在水里泡久了，指甲外端就開了，是那種透明的。
這該怎么辦？？