健康咨詢描述: 我的半月板損傷了。有沒有完全恢復的可能性,怎么做康復性訓練,彎曲膝蓋時會比較疼,站立時間長也會比較疼,半月板損傷如何做恢復鍛煉,
想得到怎樣的幫助:半月板損傷該怎樣恢復
對于半月板損傷的患者,如果是輕度損傷,可以通過休息和口服藥物進行治療,會逐漸的恢復膝關節(jié)的功能,如果損傷比較嚴重的活動受受到限制,保守治療無效的可以通過手術進行治療,后期患者適當進行康復鍛煉
對于半月板損傷的這種情況,一般跟外力有一定的關系,建議平時一定要多注意休息一下,適當?shù)倪M行一些肌力鍛煉,同時如果是相對來說損傷嚴重的狀況,需要進行手術修復治療。同時建議平時一定要加強一些營養(yǎng),多吃一些優(yōu)質蛋白。定期去醫(yī)院復查。
建議平時可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合熱敷,理療進行對癥治療。平時要注意休息,盡量少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關節(jié)的過度活動,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚,蝦,骨頭湯。
以上是對“半月板損傷該怎樣恢復”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,情況已知曉,根據(jù)你描述的情況你這就是半月板損傷的表現(xiàn)了,建議你注意休息,避風寒保暖,減少膝關節(jié)活動,吃點硫酸氨基葡萄糖和關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉,必要時行膝關節(jié)鏡下半月板成形術。
您的情況需要及時進行進一步的檢查,目前主要是確診具體半月板損傷程度,一般情況下,在癥狀期需要注意保暖,休息,口服修復軟骨藥物治療,理療治療等方式對癥治療,癥狀逐漸消退,可以循序漸進的屈伸膝關節(jié)進行功能鍛煉
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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