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思慮過(guò)重、精神壓力大是屬于心理壓力的表現(xiàn)么
男 | 21歲 2021-11-25 10:20:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 思慮過(guò)重、精神壓力大是屬于心理壓力的表現(xiàn)么，有的時(shí)候因?yàn)樾睦韷毫Υ螅堃渤圆幌?，睡覺(jué)也睡不安穩(wěn)，希望醫(yī)生能回答我的問(wèn)題，解決我的煩惱！
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2021-11-25 10:24:40 我要投訴
你好，思慮過(guò)重會(huì)引起失眠，失眠，由于精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。指導(dǎo)意見(jiàn)，睡前可以喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡，泡泡腳，對(duì)足底按摩，同時(shí)避免劇烈活動(dòng)，或興奮的事情，少飲水，晚飯不宜過(guò)飽
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