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2022-11-21 11:31:38 我要投訴
有氧減肥操是可以減肥的，也是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)，需要注意的是要堅(jiān)持下去，不要?jiǎng)傆幸稽c(diǎn)效果就不做了，那樣的話會(huì)引起反彈，同時(shí)建議注意飲食搭配，少食用高脂肪高熱量的食物，少吃零食和油膩食物，多注意補(bǔ)水。
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