我是不是得產(chǎn)后抑郁癥了

      你好！你有兩個孩子，是雙胞胎吧！產(chǎn)后本身就會有激素的分泌異常，加上小孩的哭鬧，從前又沒有帶過孩子，基于多方原因使你的情緒發(fā)生了變化，如果有情緒低落、想問題變慢了、整天懶動、精力不濟、心煩不愿接觸周圍人、自責(zé)自罪等是抑郁的表現(xiàn)，需要治療，如果不是這樣，你就要好好調(diào)整自己，比如鍛煉、游玩、你丈夫心平氣和地溝通，釋放你的壓抑情緒，得到丈夫的理解，另外，在教育孩子方面，千萬不要辱罵，這樣孩子長大以后會有心理方面的問題，到時做母親的悔之晚矣，要積極關(guān)注小孩發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，及時給予表揚或獎勵，發(fā)展他們的良好心態(tài)，對以后的人生成功，有很大幫助。希望能幫到你！