健康咨詢描述: 我今年21歲,最近和女朋友做愛時沒有5分鐘就射了,不知道是什么原因,這個正常嗎?這是早泄嗎,有沒有好的方法可以延長一點射精的時間啊,我估計女朋友沒有達到高潮.
想得到怎樣的幫助:請問我做愛不到5分鐘就射精正常嗎?
指導意見:
你好,一般陰莖在陰道內抽查2至6分鐘射精,均屬正常。你所說的情況不是早泄,頂多只是射精時間較短,想延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度,因為,最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發(fā)生的,如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。建議房事時采取分散注意力法、也可戴上避孕套、采取女上位、放慢陰莖抽送幅度等行為方式。平時加強鍛煉,規(guī)律作息,戒煙戒酒,不熬夜。多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物,適當補充等微量元素、維生素。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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