健康咨詢描述: 我平時工作比較忙,手不離電腦的那種,習慣性坐著,很少運動,這幾天我發(fā)現(xiàn)自己的腿腳特別容易麻痹,每天睡覺都麻,稍微坐久一點腳就特別麻,想知道經(jīng)常坐著腿腳麻木應該如何治療。
想得到怎樣的幫助:腿腳發(fā)麻怎么辦啊
我們?nèi)粘9ぷ鲗W習要求都要保持一個良好的身體狀態(tài),良好的心情,良好的生活作息制度,對我們的健康發(fā)育是有好處的,工作再忙長期做坐著工作少運動對身體是沒有好處的,特別電腦前操作原則上一個兩個小時之后是需要起床活動遠離射線休息一下的。同時多吃蔬菜水果,也有利于防止射線的攝入。
如果出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的這種情況下,那么是存在一些疾病的這種可能的,比如說存在一定程度的周圍神經(jīng)炎的這種可能或者是存在一些風濕性疾病的可能的。如果是長期不運動造成的話,應該是存在氣血循環(huán)不暢造成的癥狀,可以適當?shù)幕顒由眢w,做一些熱敷等相關的治療的。
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