健康咨詢描述: 我的肩膀痛感覺非常的疼,而且有時候頭都發(fā)暈,晚上睡眠也不是太好。脖子轉(zhuǎn)動的時候有響聲,檢查后醫(yī)生說我得了頸椎病。
想得到怎樣的幫助:得了頸椎病并應該注意什么
患有頸椎病,平時要避免長期伏案工作,不要長期低頭保持良好的睡眠體位,使肌肉放松,避免受到外傷,平時要進行適當?shù)募∪忮憻挘⒁獗E?,避免頸椎部位著涼,多進行戶外運動。
頸椎病的話,這個是比較常見的一種疾病的,一般情況下這個需要通過一些康復治療來進行治療的,平時一定要注意,不要長時間久坐久站或者是不要長時間低頭,還有要注意頸部保暖,頸部的保暖是很重要的,因為如果頸部受涼的話,這個很容易會導致頸椎病復發(fā)
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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