怎么鍛煉縮陰呢？
女 | 30歲 2021-11-24 14:57:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女人年紀(jì)稍微的大點(diǎn)就比較的麻煩，最近的一段時間總是出現(xiàn)跟自己的愛人性生活不和諧的情況，因?yàn)樽约夯忌狭岁幍浪沙诘陌Y狀，這讓我特別的難受，該怎么縮陰呢？
想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉縮陰呢？
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2021-11-24 14:59:43
病情分析：
你好，你因?yàn)榉蚱奚钣悬c(diǎn)不適，有陰道松弛情況，現(xiàn)在想了解如何去縮陰。這個情況與你生小孩和產(chǎn)后沒有恢復(fù)好有關(guān)的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時行縮肛運(yùn)動，就是你在大便結(jié)束時的收縮肛門運(yùn)動。每天兩次，每次15-30分鐘?；蛉メt(yī)院行“穴位刺激盆底肌肉功能訓(xùn)練”，這個是用儀器治療的，效果還可以的。
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