健康咨詢描述: 我是自從生下了孩子后,就在臉上長出了雀斑了,現(xiàn)在我兩面的臉上和鼻子上面都有好多黃褐色的小點點,感覺到特別的難看。后來,我用過了祛斑的化妝品也沒有效果,朋友讓我要注意平時的飲食調(diào)理。
想得到怎樣的幫助:請問,女性在臉上長出了雀斑后吃什么食物?
你好,據(jù)你描述的情況,考慮是內(nèi)分泌代謝異常,建議你平時生活規(guī)律,不要熬夜,不要情緒不良,飲食清淡些,適當吃大豆類食物,增加菌類食物,適當吃冬瓜和薏仁燉湯
溫馨提示:
平時應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
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