抑郁癥如何治療較為有效？

      抑郁癥是一種抑郁障礙性的疾病，主要的表現(xiàn)是情緒低落，思維遲鈍，意志力降低主要的治療方法是心理治療，藥物治療和物理療法綜合性的治療是可以治愈的，平時要調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，非常的重要，保證充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)以及適量的運動也很重要。

      抑郁癥這一類的問題想要進一步治療，首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活作息習慣，其次適度加強體育運動，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，第三多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄。第四，及時到精神心理科，接受心理輔導和相應的抗焦慮抑郁藥物干預治療。