打籃球肌肉拉傷怎么辦？

男 | 24歲 2021-11-23 14:50:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我平時(shí)非常的喜歡去打籃球，基本上每天我都要去打上兩個(gè)小時(shí)的籃球，這樣使我的體質(zhì)一直都非常的好。但是最近這一段時(shí)間不知道是怎么了，總是覺(jué)得我的腿非常的痛。所以我就到醫(yī)院去做了個(gè)檢查，檢查之后醫(yī)生說(shuō)我這是肌肉拉傷了。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳濤河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)

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2022-10-31 21:33:01 我要投訴

肌肉拉傷和軟組織挫傷：一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。。建議可在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,但是要注意的是不要扎得太緊。如果扎得太緊，肌肉會(huì)進(jìn)一步腫脹，妨礙到血液循環(huán)。