泡荷葉水喝能減肥嗎

      是有一定的減肥效果的，荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶具有消暑利濕，散瘀止瀉的功效，可以預(yù)防身體水腫，在視覺(jué)上是可以有瘦身的效果，但是荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來(lái)，其所具有的瘦身效果就出現(xiàn)了反彈，所以想要通過(guò)泡荷葉水喝來(lái)減肥，是不能夠根本的起到效果的

      泡荷葉水喝不一定可以減肥的，減肥最好的辦法是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議亂用保健品或者偏方減肥，防止對(duì)身體造成一定副作用，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鮮油膩食物，每天堅(jiān)持跑步鍛煉