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產后怎么預防子宮下垂？

女 | 25歲 2021-11-23 12:29:20 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我現在快要生產了，聽別人說如果產后不注意的話可能會子宮下垂。我身邊的人也不懂應該怎么預防子宮下垂，也沒有得子宮下垂的人。我想問一下有什么方法可以預防子宮下垂。

想得到怎樣的幫助：產后怎么預防子宮下垂？

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2021-11-23 12:36:20 我要投訴

女性在生產以后為了防止子宮脫垂的情況，關鍵就是要避免參加重體力勞動，而且啊要多吃一些粗纖維的食物，防止便秘，如果有呼吸道感染的時候要及時進行處理，因為有咳嗽的情況時，也容易導致子宮脫垂。

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2021-11-23 12:43:46 我要投訴

產后不要經常站著，坐著不要經常用力，因為產后時間不久，子宮還沒有恢復好，如果久坐久站用力便秘，就有可能會導致子宮下垂。每天要保持大便通暢，多進行提肛運動。