房事陰莖勃起有時(shí)易軟怎么回事

健康咨詢描述： 去年1月疫情爆發(fā)以來，我由于足疾一直在家躺床且沒有鍛煉，房事平均一天一次，不過年后二天一次?？墒悄旰蟀l(fā)現(xiàn)，小便頻繁憋不住尿意且小便時(shí)尿量不多，接著陰莖勃起時(shí)易軟了，比如說，以前想行房時(shí)就自然勃起，后面可能做愛次數(shù)多了需要用手撫慰，并且勃起時(shí)中間就找個(gè)套子的功夫都能軟下來，還要用手撫摸下才能勃起。
3月15號(hào)之后我外出工作，有鍛煉暫時(shí)也和老婆分開，小便恢復(fù)正常?？墒乾F(xiàn)在感覺陰莖勃起還是不如以前了，不知道是不是陽痿的前期癥狀，所以想請(qǐng)教相關(guān)泌尿生殖科醫(yī)生咨詢。我是否要繼續(xù)增強(qiáng)鍛煉，又是否需要服用什么輔助藥物，沒副作用的那種，我害怕以后真陽痿了。