我的頭發(fā)已經掉咯三四年咯,以前的頭發(fā)又多又粗
女 | 19歲 2009-04-04 14:59:51
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來自成都市
健康咨詢描述： 問題描述:我的頭發(fā)已經掉咯三四年咯,以前的頭發(fā)又多又粗,現(xiàn)在頭皮總是油油的還有頭皮屑,頭發(fā)也很少了,還有很多分叉,又干燥,經常洗頭可還是油,現(xiàn)在后腦勺都能看到頭皮咯
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醫(yī)生回復區(qū)
2009-04-04 15:00:17 我要投訴
TF 1,保持充足的睡眠,建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.2,避免過多的傷害,建議：染發(fā),燙發(fā)間隔時間至少3—6個月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護.3,洗頭及梳頭,建議：夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死.
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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