身高170cm，體重一直都在84kg徘徊
男 | 19歲 2021-11-23 02:31:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 身高170cm，體重一直都在84kg徘徊，已經(jīng)堅(jiān)持每天燃脂有氧運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月，但是體重一點(diǎn)沒(méi)降，每次也吃得不多，中午沒(méi)吃過(guò)米飯，但是兩個(gè)月中吃過(guò)幾次宵夜，應(yīng)該怎么做才能更好更有效的把體重降下來(lái)？還是跟體質(zhì)有關(guān)系？
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