氣虛怎么食補呢？

女 | 32歲 2021-11-22 19:28:59 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我自從生完孩子后就總感覺渾身沒有勁，特別的不愛動，稍微一活動就會出汗，頭也總是暈暈的，說話也是有氣無力的，去醫(yī)院看中醫(yī)，醫(yī)生給我把完脈后，說我是屈戌導致的，沒事讓我多吃一些補氣的食物

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2021-11-22 19:38:53 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮氣虛，同時伴有汗出的問題的，這個考慮與氣血不足有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用八珍丸或者補中益氣丸改善癥狀比較好的，飲食也需要增加營養(yǎng)就可以的，不吃辛辣刺激食物。

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2021-11-22 19:52:40 我要投訴

生完孩子以后感覺體倦乏力，活動以后容易出汗頭暈，到醫(yī)院就診檢查是屬于氣虛，這種情況可以用補氣的中藥來進行調(diào)理，比如說補中益氣丸，平時要均衡營養(yǎng)飲食，不要偏食，適當?shù)幕顒?，鍛煉身體，不要熬夜，保證充足的睡眠

司莉莉副主任醫(yī)師擅長: 胃痛，陽痿早泄，失眠，脫發(fā)，白發(fā)，陰道炎，白帶異常幫助網(wǎng)友：8929

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2021-11-22 19:56:34 我要投訴

女性氣虛平時可以多吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血之類的食物，飲食要全面多樣化，不要偏食和挑食。平時也可以吃一些阿膠口服液，桂圓，荔枝，銀耳等一些都是有助于改善，保證睡眠，避免熬夜。
以上是對“氣虛怎么食補呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！