香蕉沾蜂蜜能減肥嗎

      香蕉粘蜂蜜不能減肥的，減肥需要選擇科學(xué)的方法，控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不可以亂用保健品或者偏方減肥，防止對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮，每天堅(jiān)持跑步鍛煉

      香蕉蘸蜂蜜，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)代謝，對(duì)減肥有促進(jìn)作用，但是并不能靠吃香蕉和蜂蜜來(lái)減肥，因?yàn)樗⑵鸩坏皆黾由眢w消耗量作用，還需要控制好飲食，少吃一些高熱量食物，多吃新鮮的蔬菜同時(shí)每天堅(jiān)持有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，才有好的減脂塑形效果。