得了頸椎病怎么辦

      頸椎病患者不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，要注意頸椎保暖，避免受涼?？梢远ㄆ诘幕顒?dòng)頸椎，做一些頸椎操。服用非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療緩解癥狀，可以配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。進(jìn)行針灸，推拿，按摩，牽引，熱敷等方法治療。如果癥狀嚴(yán)重，保守治療效果不明顯的，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

      頸椎病首先行頸椎磁共振檢查明確診斷是哪一種類型的頸椎病，只要不是脊髓型的頸椎病，可以適當(dāng)?shù)臓恳?、適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，平時(shí)注意頸椎自我保健，佩戴頸托，練習(xí)游泳，作頸部輕柔活動(dòng)，枕頭高度為7厘米到10厘米，防止頸椎過(guò)曲或者過(guò)伸，定時(shí)改變姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)！