健康咨詢描述: 我平時(shí)很注意身體鍛煉,在夫妻房事上也很注意有個(gè)節(jié)度,就是晚上房事的時(shí)候堅(jiān)持不了幾分鐘就泄了,覺得很尷尬,老婆也不滿意,問一下我可以吃什么壯陽啊。
想得到怎樣的幫助:男人吃什么能壯陽?
韭菜大蔥可適當(dāng)多食,補(bǔ)鋅的蛋白質(zhì),可以提高性能力,比如說生蠔,海鮮,海魚,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,再例如堅(jiān)果類如核桃,榛子,杏仁等,藥物例如萬愛可
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