核桃的好處有哪些？
健康咨詢描述： 我和我的老公已經(jīng)結(jié)婚兩年了，我們都很喜歡孩子，兩個(gè)月前我們?nèi)プ鲈袡z，醫(yī)生說我們的寶寶非常的健康。但是我平時(shí)需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，沒事的時(shí)候多吃一些核桃，這對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
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核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)于腦部的發(fā)育是有一定的幫助的，這對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也有好處。但是這個(gè)核桃的攝入要適量，尤其是孕婦，如果攝入過多的話，有可能導(dǎo)致脾胃功能的下降。
核桃的情況下一般具有提高記憶力，促進(jìn)大腦的一個(gè)發(fā)育的一個(gè)情況，它里面含有大量的維生素微量元素的，可以給人體提供所需要的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的原色，同時(shí)它也具有抗衰老降血糖防便秘的一個(gè)情況，長(zhǎng)期的服用的話是可以提高智力的
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