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踢足球能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-21 09:49:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 踢足球能減肥嗎

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-11-21 09:56:44 我要投訴

      踢足球的時候，活動量比較大，可以鍛煉身體的肌肉，也可以加速血液循環(huán)，促進身體的代謝。所以踢足球是對減肥有幫助的?？刂骑嬍臣由虾侠磉\動是比較好的減肥方法

陳夫
陳夫 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見病多發(fā) 幫助網(wǎng)友：4446
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2021-11-21 10:19:16 我要投訴

      踢足球肯定能減肥，踢足球時需要奔跑、踢球、控球等一系列活動，需要消耗很多熱量，即消耗脂肪，減少了脂肪達到減肥的目的。為增加減肥效果，建議堅持踢足球及其他運動的同時，還要控制飲食。

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