缺鐵吃什么好？

      小孩子身體不好，發(fā)育慢，面色不好，個子矮，面黃肌瘦，這種情況只能說明孩子是明顯的脾虛，但是并不能代表孩子就是缺鐵，如果做了檢查確定孩子缺鐵易給孩子吃悠仙糖酐鐵或者是蛋白琥珀酸鐵口服溶液等等。

      缺鐵建議平時日常生活中可以給孩子多吃一些動物的肝臟，以及含蛋白質(zhì)鈣質(zhì)，維生素礦物質(zhì)比較高的食物，比如牛奶，雞蛋，饅頭，小米粥，黃豆，黑豆，黑芝麻，海帶，蝦，肉類，芹菜，菠菜，西蘭花，蘋果，香蕉，橘子，動物的肝臟，內(nèi)臟等營養(yǎng)全面的食物來促進(jìn)孩子吸收，平時日常生活中也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，提高孩子免疫力，增強(qiáng)生長發(fā)育。