記憶力減退的原因有哪些？

女 | 25歲 2021-11-20 19:31:13 1人回復來自未知

健康咨詢描述：由于最近工作壓力比較大，最近發(fā)覺自己記憶力似乎減退了，別人給我說過的事情容易忘記。還有就是對數(shù)字的記憶不敏感了。晚上睡覺也容易失眠，還經常做夢。睡眠質量嚴重不足，我不知道我記憶力不行的原因是不是因為此，望指導。

想得到怎樣的幫助：記憶力減退的原因有哪些？

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記憶力減退的原因，最常見的就是長時間的精神壓力大，睡眠質量下降，睡眠時間過短，可能會出現(xiàn)腦細胞退化，也可以出現(xiàn)，一般不需要特殊的藥物治療，主要是通過生活的方式來改善，按時作息，放松心情，減輕壓力，必要的時候應用一些藥物治療。

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