在日常生活中對鼻咽癌的預防有什么？

      鼻咽癌這種惡性腫瘤具有家族聚集性和遺傳性同環(huán)境因素和日常生活有很大的關系首先，必須做到戒煙戒酒，改掉這些不良習慣，同時不能吃一些辛辣刺激性油膩，油炸，燒烤腌制類的食物遠離生冷的食物和容易造成經常上火的食物不能經常性的熬夜，對身體不利，很容易造成內分泌紊亂，免疫下降遠離化學物質，防止造成呼吸系統(tǒng)受到刺激，引發(fā)病變經常性的運動鍛煉提高機體的免疫力和抵抗力以及抗病能力

      鼻咽癌的發(fā)病，和遺傳因素，不良的生活習慣，eb病毒感染等有關系，所以預防鼻咽癌，平時要注意作息規(guī)律，放松心情，調整好心態(tài)，注意保暖，預防感冒，盡量不要吃腌制熏烤的食物，戒煙戒酒，適當鍛煉身體，增強體質。