怎么樣才能瘦腰？

男 | 31歲 2021-11-19 20:34:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身高173cm，體重143斤，其他地方都比較瘦，就是腰比較粗，原來沒有這么粗的，不知道是上班經(jīng)常坐著的原因，還是經(jīng)常喝啤酒的緣故，穿衣服很難看，我想減掉腰部的贅肉，求推薦瘦腰的方法。

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2021-11-19 21:44:08

指導(dǎo)意見：
瘦腰的方法可以到醫(yī)美機構(gòu)通過做冷凍溶脂，也可以通過做腰部的抽脂手術(shù)來治療。在腰部隱秘的部位做比較小的切口，把多余的脂肪和組織及時抽吸出來，就能達到比較好的瘦腰效果。抽脂手術(shù)之后要及時地穿塑身衣，以免導(dǎo)致腰部出現(xiàn)感染。

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2021-11-20 20:06:37

你好，對于瘦腰來說，主要的方法還是要通過減肥來達到目的，平時可以通過控制主食的用量，盡量不要吃得過飽，可以多吃一些蔬菜和含糖量低的水果，還要積極的參加體育鍛煉，可以做轉(zhuǎn)呼啦圈跳廣場舞，做瑜伽，都可以起到瘦腰的效果