靈芝怎么吃？
健康咨詢(xún)描述： 我身體在產(chǎn)后一直很虛弱，所以我老公就給我買(mǎi)了靈芝，就放在家里，但我一直很苦惱，因?yàn)槲也恢涝趺闯造`芝才是最正確的方法，是做飯的時(shí)候放，還是單獨(dú)的做，當(dāng)藥喝呢。
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靈芝有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值，平時(shí)可以用靈芝直接泡水喝要用開(kāi)水沖泡一天可以喝2~3杯，另外也可以把靈芝研磨成粉每天和一小勺大約三四克就可以了，也能夠用于治療疾病。
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你好，你可以把靈芝做成飲品，就是將靈芝切成片以后放到水里煮，然后煮好之后適量的蜂蜜就可以直接吃，還有可以用靈芝直接來(lái)煮湯。但是要適量，每天不能喝超過(guò)10到15克，林芝煎的湯一天喝兩到三次就可以了。它能夠起到安胎，鎮(zhèn)靜，安神，提高免疫力的作用，如果是在孕晚期就不能再喝了，因?yàn)槿菀准又靥幔瑢⑷菀咨匣饘?duì)孕婦和胎兒都不好。當(dāng)然實(shí)在不適應(yīng)靈芝口味也可以食用其他營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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