吃山竹有什么好處？
健康咨詢描述： 到了吃榴蓮的季節(jié)了，我很喜歡吃榴蓮，所以就貪吃吃多了點(diǎn)，給上火了，吃了去火的藥也不管用，我的一個(gè)朋友就給我買(mǎi)了一些山竹，說(shuō)吃這個(gè)可以降火，吃了兩天還真好了點(diǎn)，我想更深入了解下，這水果神奇。
想得到怎樣的幫助：吃山竹有什么好處？
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山竹具有降火祛燥，緩解疲勞，排毒解毒等功效，對(duì)于吃過(guò)多的榴蓮導(dǎo)致的上火，有很好的緩解作用，山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有很好的保健作用。山竹含纖維素多，會(huì)吸收腸道內(nèi)的水分膨脹，吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致便秘，要適量食用。
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吃山竹有利于強(qiáng)身健體，山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱以及病后人群具有很好的保健作用，有利于降燥清涼解熱，經(jīng)常吃山竹，還能補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)等
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