肝火旺吃什么好？
健康咨詢(xún)描述： 我女朋友最近一段時(shí)間比較暴躁，有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，還喜歡摔東西，臉上還出油，長(zhǎng)了很多痘痘。她去醫(yī)院咨詢(xún)了解到可能是肝火旺的緣故，希望可以通過(guò)飲食治療。
想得到怎樣的幫助：肝火旺吃什么好？
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肝火旺這種情況首先要注意多喝一些溫水，少吃一些刺激性的食物，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)呐浜淆埬憺a肝丸，觀察一下具體恢復(fù)的情況，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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在平時(shí)日常生活中肝火旺的話平時(shí)建議用中藥調(diào)理，在調(diào)理期間飲食要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜，菠菜，芹菜等等，還有蘋(píng)果，香蕉，橘子，橙子等水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類(lèi)的食物，可以有效緩解肝火旺的癥狀。
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