小腿抽筋是什么原因？
健康咨詢描述： 我最近半夜睡覺(jué)總是會(huì)被小腿抽筋的痛苦而痛醒過(guò)來(lái)，害得我最近一直沒(méi)有睡好覺(jué)，而且每次發(fā)作的時(shí)候都在半夜睡著的時(shí)候，每次小腿都會(huì)像肌肉要裂開一樣痛苦，但是過(guò)一會(huì)小腿的疼痛就會(huì)消失，但是不知道為什么以前都么有，現(xiàn)在每天晚上小腿都會(huì)抽筋。
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導(dǎo)致小腿部位抽筋的原因比較多，可能是由于近期過(guò)度勞累，沒(méi)有收到充分的休息造成的，另外也可能和缺鈣以及低鉀等原因具有一定關(guān)系，結(jié)合您的年齡來(lái)說(shuō)，比較大的概率是由于缺鈣造成的。
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出現(xiàn)小腿抽筋應(yīng)是白天站立行走過(guò)多，過(guò)度疲勞使肌肉的乳酸菌堆積，出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象或是受寒風(fēng)侵襲，使腿部的血液循環(huán)不暢，肌肉發(fā)硬引起小腿抽筋，也有可能是骨質(zhì)疏松缺鈣等原因引起，平時(shí)注意保暖不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天晚上可以使用熱水泡腳。
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