健康咨詢描述: 雖然我還年輕,但是大便不通暢也是一個(gè)煩惱,每天吃的很多,但是就是沒有排出來的,老覺得自己身上有一股異味,肚子時(shí)常漲的老大,經(jīng)常一個(gè)星期才便一次,每天起來口臭的也厲害,想了解對(duì)通便有好處的食物。
想得到怎樣的幫助:吃什么可以天天排便?
如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況,有可能是腸蠕動(dòng)比較慢,這種情況,建議你經(jīng)常揉一揉肚子,也可以服用七星茶或者是潤(rùn)腸通便的茶,都是可以的,平時(shí)一定要多喝水,建議在早晨起床之后喝一杯溫開水,也有助于通便的
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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