體質(zhì)虛應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)一些什么飲食怎樣進(jìn)補(bǔ)
健康咨詢描述： 最近臉色很不好精神萎靡，身疲乏力，心悸氣短，總是四肢冰涼，出虛汗，舌淡，心煩意亂，口咽干燥，盜汗潮熱。說(shuō)話有氣無(wú)力，到中午的時(shí)候臉上就有一些烘熱感。
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮是氣血不足、腎陰虛，跟先天不足、作息不規(guī)律、勞累過(guò)度、食少挑食等因素有關(guān)系，可以服用補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸和六味地黃丸治療一段時(shí)間看看。
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指導(dǎo)意見：
盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，如果出現(xiàn)脾虛，建議使用中藥參苓健脾胃顆粒，而如果出現(xiàn)氣血不足可以配合益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)中氣不足，可以配合使用補(bǔ)中益氣丸。
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溫馨提示：
更年期女性可以穿一些比較舒適的衣服。
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