健康咨詢描述: 懷孕五個月的時候,經(jīng)常頭昏眼花,以為是沒休息好,這幾天就一直很好的休息,婆婆說她懷老公的時候也是這樣,但是醫(yī)生說他是妊娠高血壓,我一聽很害怕,我還懷著孕,可不敢亂吃藥。
想得到怎樣的幫助:吃什么可以預(yù)防妊娠高血壓?
在臨床上潛在可以預(yù)防妊娠期的高血壓,芹菜富含有胡蘿卜素,維生素,具有鎮(zhèn)靜,降壓,散熱,涼血的作用。建議患者飲食要清淡,可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。不要吃辛辣刺激的食物,要多注意休息。
孕婦應(yīng)避免吃太過油膩的食物,以免出現(xiàn)血壓高的癥狀,患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類,豆類的食物,對身體是非常有益處的,同時還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,促進血液循環(huán),提高自身的免疫力,
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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