健康咨詢描述: 大概是從去年的八月份開始覺得身體各種不舒服的,最常見的癥狀就是胸悶而且氣短,禁不住口渴,而且晚上還心煩意亂地怎么都睡不著,胸悶的時候喝一口水就好些,過后也辛苦。
想得到怎樣的幫助:心臟供血不足吃什么好?
對于心臟供血不足的人,在飲食方面可以多吃一些西紅柿,木耳,胡蘿卜,也可以適當的喝一些綠茶或者菊花茶,可以有效的預防動脈硬化,在飲食方面要減少油膩辛辣刺激性的食物,避免高脂肪高膽固醇的食物,而且要戒煙戒酒,不要經常的熬夜勞累,多注意休息,保持心情舒暢,適當鍛煉身體,增強體質
心臟供血不足,平時可以多補充一些蛋白質,可以多喝一些奶制品,以及雞肉魚肉來補充營養(yǎng),也可以多吃一些富含維生素類的蔬菜,水果。比如一些芹菜菠菜,香蕉,桔子之類的食物也可以多吃一些,木耳,馬鈴薯,黑芝麻玉米薏仁之類的
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