腰果有血壓高血脂高的可以吃嗎

      腰果，高血壓，高血脂的患者盡量少吃，平時(shí)在飲食上一定要注意清淡為主，低脂低鹽，不要吃一些油脂硅高的食物。不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟油炸食品等，平時(shí)一定要按時(shí)監(jiān)測(cè)血壓的穩(wěn)定，注意休息，保證睡眠充足。

      腰果含有的油脂比較高，高血脂患者可以吃，但是盡量不要多吃。高血脂的患者平時(shí)應(yīng)保持低脂飲食，盡可能減少每日攝入的脂肪量，最好選用不飽和脂肪酸，增加膳食纖維的成分，限制膽固醇的攝入，限酒。