請問陰虛火旺的食療方法都有哪些？
女 | 28歲 2021-11-17 17:19:04
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近總是喜歡發(fā)無名火，腰痛總是無力，濕氣重，面色暗黃無光，看中醫(yī)了說是陰虛火旺，說是生活中多注意飲食就會好轉(zhuǎn)，就是現(xiàn)在比較流行的食療就可以解決，想了解一下陰虛火旺的食療方法。
想得到怎樣的幫助：請問陰虛火旺的食療方法都有哪些？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
代巖 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎，胃潰瘍，肺炎，支氣管炎等常見內(nèi)科雜病，肛腸疾
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2021-11-17 18:23:18 我要投訴
陰虛火旺的患者通常會引起口干舌燥，心煩意亂，失眠多夢等癥狀，患者可以通過滋陰養(yǎng)腎的中藥進行調(diào)理，在飲食上可以吃一些清熱養(yǎng)陰的食物像鴨肉，牛奶，海參，銀耳，桑葚，梨，蘋果，火龍果，冬瓜，鵝肉，牛肉等。
2021-11-17 18:25:56 我要投訴
在飲食上可以多吃一些山藥，中醫(yī)認(rèn)為有補脾肺腎的作用還有就是多吃一些黑顏色的食物，中醫(yī)通常認(rèn)為有補腎的作用，比如黑米黑豆黑木耳還有就是燉湯的時候可以在食材當(dāng)中加入百合當(dāng)歸
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