含有豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸,被機體吸收后會明顯改善腦功能?;颊呖梢远喑曰ㄉ?,因為花生當中含有豐富的鋅元素,而且比一些油炸類的食物要高得多,而鋅對于大腦的發(fā)育和增強記憶方面有很好的幫助,
你好,根據(jù)你所描述的情況,主要就是平時要注意多鍛煉多活動,這樣可以有效的預(yù)防老年癡呆癥,平時注意多吃水果蔬菜,少吃一些油膩高脂肪高膽固醇的食物,平時要多動腦,不能長時間睡覺不活動,這樣容易影響老年癡呆癥加重的。
指導(dǎo)意見:
勞動的話并不能夠預(yù)防老年癡呆,兩者之間的話并沒有什么直接的聯(lián)系,平常的話也可以適當?shù)倪\動鍛煉身體提高身體素質(zhì),但是如果出現(xiàn)一些行為異常,情緒暴躁的情況下,建議還是要去醫(yī)院檢查一下。
以上是對“勞動可以預(yù)防老年癡呆嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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