腎陰虛的食療方法有哪些？

      如果確定患者是腎陰虛，并且還伴有多夢的情況，可以食用蓮子，百合，不僅可以滋陰補氣，也可以寧心安神，改善睡眠質量。具有滋陰補氣效果的食物有銀耳，阿膠，木耳，山藥等。飲食只能起輔助治療作用，還需要結合藥物對癥治療，建議患者到中醫(yī)科就診。

      腎陰虛的治療方法主要是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃內火偏重辛辣刺激性的食物。像以上的癥狀考慮，可能是腎陽虛，平時要多補充一些優(yōu)質蛋白質類的食物，加強體育鍛煉，可以采取金匱腎氣丸等進行調理。