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陰虛火旺的最佳食療方法有哪些？

女 | 30歲 2021-11-17 08:34:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的體質(zhì)比較容易上火，口腔腫痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛，流鼻血，之類的.偶爾會(huì)睡眠不佳，感覺氣血不足，中醫(yī)說我這是虛火旺，要定期調(diào)理。

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2021-11-17 08:55:32 我要投訴

陰虛火旺的人群，會(huì)表現(xiàn)出來口干舌燥，心煩意亂，失眠多夢(mèng)，而且還朝著大漢可以喝一些川貝枇杷露或者是用雪梨燉冰糖，都可以幫助去除身體的虛色，也可以喝一些蜂蜜，吃一些大棗，或者是用百合熬粥喝，再適當(dāng)?shù)募右恍╄坭健?

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2021-11-17 09:15:49 我要投訴

你好，陰虛火旺的食療主要就是吃一些滋陰降火的食物，比如蓮子心、苦瓜、菊花、綠豆、西瓜、梨子、荸薺、蓮藕、石斛、麥冬、竹葉等。平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，少吃牛肉、羊肉、桂圓、榴蓮等容易上火的食物。

掛號(hào)科室：口腔科

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常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。

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