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煲湯加粗糧有什么健康之處？

女 | 0個(gè)月 2021-11-16 21:49:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 煲湯加粗糧有什么健康之處？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-11-17 07:51:18 我要投訴

      煲湯時(shí)加入粗糧，不僅美味，還很健康，比如燉排骨加玉米，在燉排骨時(shí)加幾段清甜的玉米，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還能起到去油膩的作用，讓湯更加鮮美清爽。

李淑琴
李淑琴 邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支氣管炎,冠 幫助網(wǎng)友：15910稱贊：3
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2021-11-17 04:12:14 我要投訴

      不僅讓湯更加美味，而且還有助于健康，煲鴨湯加綠豆有清熱解暑的作用，而綠豆也有清熱解暑的功效，熬雞湯加薏仁，起到健脾補(bǔ)虛的作用，煮羊肉加大麥，既可以健脾益氣又有助于消化。

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