高血糖患者不建議吃棗子,因為棗的含糖量比較高,食用后容易導致血糖升高,高血糖患者,平時要避免吃一些含糖量高的食物,患者要以低脂,低糖飲食為主,適當戶外鍛煉,防止體重增加,以免血糖控制不好,引發(fā)其他并發(fā)癥。
這個是可以吃的,但是要注意控制好量,不要吃得過多,一般來說,它的含糖量在10%~15%左右平均值大概在12%,相對來說中等含糖量的食物它的營養(yǎng)非常豐富,富含多種維生素
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